【健康与发展改命法】
来源:周易研究会 作者:改命调运  www.zg-zy.cn
【健康与发展改命法】传统周易八字预测,长文四柱八字预测,人生志在参与,享受参与之乐,不强求结果;不要做匆匆过客,背着沉重包袱劳碌一生。“饮食有节,起居有常,度百岁乃去”。如果以上七步都能做到,保证你能得到一个好的身体,“健康”二字值千金,保重!▌邵长文改运第39法【健康与发展改命法】

▌邵长文改运第39法【健康与发展改命法】

健康——我们想有一个好的身体,需要在日常生活当中形成一个良好的习惯,古语有说:三分治七分养。这句话是说明养身的重要性,但我们应该赋予这句话以新的意义。七分养究竟养些什么?

第一养:心情。清净心,心要象水一样,清洁、干净、平静。每天想象自己的身体象水一样清洁、透明。思想不要给七情五欲充满。心境保持平和。珍馐百味,吃两盘就饱;衣装百件,穿两件就暖;广厦千间,只能睡一屋一床;所以少欲无为,才能身心自在。

第二养:形态。不要自作病相。不要给人觉得你病歪歪,或者精神不振的样子;也不要装病好让别人同情照顾你。心清净、不想病就不会得病。穿着要整齐清洁,给人以健康的形相。经常要注意放松自己的五官和手脚。人在心情紧张的时候,五官和手脚就会不知不觉地用力,人在烦恼的时候身体也会变得沉重,所以要学会放松。有些人经常叹气,据最新科学测定:人叹一口气,身体的免疫力立刻会降低一半。我们要经常把舌头卷起,顶着上颚,这是培养元气的最好方法,古语说“开口神气散,舌动是非生”,这也是少惹是非的最好方法!


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第三养:水分。每天起床喝两杯水,一杯大约一百五十毫升。要慢慢地喝,心不平静,着急就会喝得快。以前老法师可以把一杯水分成三百口来喝,这就是定功,没有定力是做不到的。晚上睡觉前也要慢慢喝一杯水。一天的其它时间要隔一段补充一口水,一天加起来的水量有两升就合乎标准。不要把茶、汤、牛奶等等当水,这些是饮料,不是水!也不要喝纯水和蒸馏水,要喝矿泉水。在城市有条件的要变换不同的牌子的矿泉水来喝。在乡村能喝上没有污染的山泉那就更好了。我们排出的尿很清,水量就够了;尿很黄,就表示体内血液粘稠,水分不足。

第四养:食物。以清、淡、简单的素食为标准。尽可能不碰肉食。人体的肠道比较长、用牙齿磨碎食物、体内不能无限地调节胆固醇和血脂的代谢、身体有汗腺、白天活动等等这些都是适合以植物为食的表现。如果一时断不了肉食,可以到超级市场买冰冻的肉食来吃。新鲜的肉毒素比较高(动物临死前恐惧会产生毒素),长期进食会影响健康。蔬菜瓜果也要适应季节的才吃,反季节的少吃。这样才能减少食物对我们身体的影响。另外,随着生活水平的提高,肉食大多拿来配菜,菜吃完了,肉就倒掉;我们把五谷粮食喂牲畜家禽,最后没有吃倒掉了,造成资源的极大浪费。想想世界上还有很多人在饿肚子,我们就不应该生在福中不知福了。如果每个人都吃素食,地球的植物资源可以养活六百亿的人口,现在六十亿人都养不活,可悲啊!!!

第五养:淋浴。调节好水温,特别是冬天,水温不要太热,太热会使皮肤干燥。最好不用肥皂,可以用精盐擦身体,并轻轻按摩,用毛巾擦擦背,冲洗干净就好。洗的时候加一个意念:清洁的水把身体的污垢全部都冲洗掉。洗完后要擦,特别是脚要擦,知道了“病从口入,寒从脚起”这句话后,平常就要注意脚的保暖。

第六养:睡眠。每个星期至少有四天晚上十一点要睡觉。子时(晚上十一点至一点为子时)不睡觉,肝胆两条经络得不到休息,补充睡眠十多个小时都不能够补回来,越睡还越累。我们的大便很臭,就是肝脏在超负荷工作的症状。

第七养:锻炼。把“生命在于运动”改一改,变成“生命在于相对运动”,心要静,身要动。心不要乱想东西,身体不要久坐、久睡。运动以身体微微出汗为度,运动量就够了。走路的时候不要急匆匆,老是低着头看地下,要挺起胸抬起头来平视前方,身体放松,按一定的节奏行走。人生志在参与,享受参与之乐,不强求结果;不要做匆匆过客,背着沉重包袱劳碌一生。“饮食有节,起居有常,度百岁乃去”。如果以上七步都能做到,保证你能得到一个好的身体,“健康”二字值千金,保重!!!


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▌邵长文改命调运第39法【健康与发展转运法】改运篇


32048938 2024-05-01 00:14

文章关键字:▌邵长文改运第39法【健康与发展改命法】
评论列表
Re28852: 回复时间:2015/1/26 21:57:36
非常好

名字最好用3个字,不能用“李李仁慧”请重新申请“李仁慧”,免费算命内容里面有详细解释

Re28851: 回复时间:2014/8/12 10:38:55

绍老师您好,想给孩子改名请问多长时间可以有结果

3天内为您起好名字.在<a href="http://sq.zy5000.cn/zh-cn/yinger.aspx" _src="http://sq.zy5000.cn/zh-cn/yinger.aspx">http://sq.zy5000.cn/zh-cn/yinger.aspx</a> 申请

Re28850: 回复时间:2012/9/14 17:12:31
大师你好,我的编号是45993257我想让你看下我女儿的名字结合八字有何看法,糜沅妗 农历2009年6月初1晚上8点过5分 谢谢
不够好 沅妗=远近
Re28849: 回复时间:2012/8/9 23:07:29
大师您好,我的编号是44425888帮忙看一下运程 事业 家庭 还有名字有何看法呢 我这两年的用名是(皓文),望大师能指点,非常感谢
暂时财运不够好 37之后会更好
Re28848: 回复时间:2012/8/2 9:20:32
大师你好,我的编号是44052716看下运情,事业,家庭,名字你有何看法

名字不行建议尽早改名 这几年财运不错 


命带:地扫星 十恶大败 七杀 天煞 阴阳差错 白虎,导致刑偶伤子

Re28847: 回复时间:2012/2/5 10:12:14
你好大师我儿子的编号是28228318看看运情如何谢谢
25-30岁有牢狱之灾 切要遵纪守法 须防意外事故
Re28846: 回复时间:2010/7/29 19:38:37
邵老师您好,我的编号是8268143,您有没有什么看法呢?请指教,谢谢
八字带2个将军箭,防伤残。
Re28299: 回复时间:2015/1/26 21:57:36
非常好

名字最好用3个字,不能用“李李仁慧”请重新申请“李仁慧”,免费算命内容里面有详细解释

Re27959: 回复时间:2014/8/12 10:38:55

绍老师您好,想给孩子改名请问多长时间可以有结果

3天内为您起好名字.在<a href="http://sq.zy5000.cn/zh-cn/yinger.aspx" _src="http://sq.zy5000.cn/zh-cn/yinger.aspx">http://sq.zy5000.cn/zh-cn/yinger.aspx</a> 申请

Re25582: 回复时间:2012/9/14 17:12:31
大师你好,我的编号是45993257我想让你看下我女儿的名字结合八字有何看法,糜沅妗 农历2009年6月初1晚上8点过5分 谢谢
不够好 沅妗=远近
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